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怎么按摩让鼻子变挺

发布时间:2020-12-1428059次浏览

想通过按摩鼻子变挺,可以用双手的中指来按压鼻梁,要上下来回往中间按压。也可以用食指和大拇指不断按捏眼睛稍下方中间的鼻梁,还可以用双手大拇指向上按捏鼻梁两侧,双手中指按压鼻梁两侧的骨头。

大多数人都能够拥有高挺的鼻子,这样看起来立体感,五官会变得更加精致,同时也可以提高颜值。但是在现实生活中,很多人的鼻子都不够高挺,这个时候可以通过按摩的方式来改善。那么怎么按摩让鼻子变挺?
  1、双手中指按压鼻梁
  可以将双手的中指按在鼻梁上,然后上下来回的往中间按压。需要注意力度,一般来说感觉到有压迫感是比较合适的。如果力度不够,有可能达不到好的效果,但如果力度过大,可能会造成鼻部损伤,甚至还有可能会造成骨折
  2、食指和大拇指不断按捏鼻梁
  想要让鼻子变得更加高挺,还需要用食指和大拇指不断的按捏鼻梁,注意按捏的位置。要按捏眼睛稍下方中间的鼻梁,位置不要太靠下,否则难以有好的效果。
  3、双手大拇指向上按捏鼻梁两侧
  用双手的大拇指一起按住鼻梁的两侧,然后向上按捏,这个时候也得注意力度,一般来说以感觉到有轻微的疼痛感为宜。可以多按捏几次,尽量保持匀速,不要一会儿快一会儿慢。
  4、双手中指按压鼻梁两侧的骨头
  把双手的中指按在鼻梁两侧的骨头旁边,接下来用指腹在这两侧上下直线按摩。坚持按摩五分钟到十分钟,感觉到皮肤微微发热就可以了。

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