博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

防止脊柱畸形的方法

发布时间:2020-11-2054546次浏览

脊柱畸形是骨科疾病中较为常见的一种,由于其产生给患者的身心都带来极大的影响,所以,我们需要采取一些有效的方法对其进行预防,那么,防止脊柱畸形的方法都有哪些呢?下面,就由骨科专家为我们进行详细的分析,希望对您有所帮助。

在日常生活中,预防脊柱畸形常用的方法有:

保持正确的站势。正确的姿势对于脊柱的影响较大,因此,无论是行走还是站立,都应保持抬头挺胸,双眼平视前方,这样可有效预防脊柱畸形的产生。

保持正确的坐姿。不论是工作或是学习时,都要注意保持正确的坐姿,使脊背挺直,并且不过分低头,这样对于脊柱畸形的预防有较大帮助。

尽量睡硬板床。在睡觉时,最好选睡硬板床,这对于预防脊柱畸形的帮助较大。并且在晨起时,最好能够进行一些舒展背部的动作。

注意饮食营养。在日常饮食中,注意营养的搭配,多吃富含钙质的食物,这样不仅能增加肌肉力量,而且有利于营养物质的吸收。

日常生活中有助于预防脊柱畸形的方法有保持正确的坐姿、尽量睡硬板床和注意饮食营养等,如果我们能够做到这些方法,就可以很好的降低脊柱畸形的发病率, 以避免诱发其产生给我们的正常生活和健康带来危害。

相关推荐

02:48
几个月的婴儿可以竖抱
三个月以上的婴儿可竖抱,因为三个月以上的婴儿竖头才能比较稳定,在竖抱的过程中,不会东倒西歪、头不稳定,才能够明显抬头。过早的竖抱,会造成脊柱容易不稳定、出现反复摇头晃脑,对颈椎的发育、脊柱的发育都不好。但是,三个月即便是能够竖抱,也要减少竖抱时间。因为这时候脊柱,尤其是颈部脊柱的颈曲还没有完全形成稳定的结构。如果竖抱过多,可能会出现脊柱发育畸形。当然,到孩子大了以后,到五六个月,七八个月,已经都能够独坐,能够爬,此时竖抱就没有太大问题。
尾椎骨很多人都会长歪吗
尾椎骨并不是说很多人都会出现有长歪的情况,有些人的骶尾椎天生异常,比如说钩状的尾骨,这是一种比较典型的一种发育异常的表现。另外一种情况就是很多女性患者,生完小孩以后,骨盆结构的改变也会导致结构上有所变化。大部分人的尾椎骨还是正的,但是如果尾椎骨出现有长歪的情况,通常如果不是很严重,也不会造成明显的影响,因为尾椎骨本来有一种退化的骨骼,是在脊柱的最尾端,一般也不参与承重的骨头,如果没有异常的疼痛,或者是异常的功能障碍,通常并不需要进行特殊的治疗,如果出现有外伤的时候,导致出现有骨裂移位,在愈合的时候,容易出现有长歪的情况发生,一般不需要特殊的治疗,当出现尾椎坐位疼痛时,可以自制厚垫,中间有空洞的,改变坐位受力点,如症状严重影响生活质量,通过保守治疗不缓解的,还可以通过手术治疗矫正畸形,改善患者的症状和不适感。
语音时长 01:33

2021-07-09

91237次收听

脊柱畸形饮食禁忌
脊柱畸形一般来说是先天性的,但是,很多患者还是积极的采取治疗,相信科技的进步是可以还患者一个健康的身体的。然而,仅仅采取医院的治疗就够了吗?显然是不行的,任何疾病都讲究配合治疗,不仅要有信心,还要在生活中好好的调节饮食,接下来我们就看看脊柱畸形饮食禁忌有哪些。
有脊柱畸形可以治愈吗
脊柱畸形是骨科高发疾病的一种,对患者的伤害是非常的严重的,然而,对于其患者务必要及早接受治疗,那么,有脊柱畸形可不可以治愈?临床上用于治疗脊柱畸形的方法都有哪些呢?下面,我们就一起来了解一下治疗脊柱畸形的三种方法吧。
得脊柱畸形有什么危害
脊柱畸形虽然短时间内不会对健康造成大的威胁,但是给患者带来的痛苦却是极大的,患者在生活中会出现种种不便,正常的生活完全被打乱,连其家属也备受折磨,到底得脊柱畸形有什么危害,下面我们就为大家仔细介绍一下。
什么运动可预防脊柱畸形
想要保障孩子的健康成长,预防脊柱畸形是最重要的。在家里和学校,无论是老师或者父母都在不停纠正孩子错误的坐姿、卧姿、走路姿势等等,这是最基本得预防脊柱畸形的措施。其实,脊柱畸形的预防可以从运动入手。
脊柱畸形怎么诊断比较好
驼背是脊柱侧弯的一种,发生于青少年,也存在于大部分的人,一般是由于长期驼背做某种事情而导致的长期驼背,到最后,如果你是站着的,就很容易看出这个人是驼背的,脊柱侧弯严重时可以引起背部疼痛,那么脊柱畸形怎么诊断比较好?专家给出几点建议,接下来小编就带大家去认识在诊断驼背时应注意的要点。
脊柱S型弯曲是什么意思
脊柱S型弯曲是指脊柱在矢状位上有两个弯曲,是脊柱侧弯,一种非常常见的畸形类型,其可以造成双肩的高低不平,以及脊柱偏离脊柱的中线、肩胛骨呈现一高一低的表现。另外会出现一侧胸部出现褶皱的皮纹,在弯腰是双侧的背部不对称等表现,严重者可以影响心肺功能,甚至导致患者的瘫痪。对于严重的脊柱S型弯曲,我们一般均需要行手术治疗,其手术治疗往往需要根据患者的严重程度采取分期手术的治疗方案,是为了尽量减少手术带来的一种创伤所引起的后遗症以及并发症等。
语音时长 01:31

2020-03-19

63881次收听

脊柱畸形的并发症怎么治
对于脊柱畸形的患者,轻度脊柱畸形可通过改变姿势、理疗、按摩、外固定支架矫形治疗,严重胸腰椎畸形并发症治疗主要选择手术和长期康复治疗。脊柱畸形的并发症主要表现在脊柱周围疼痛、活动能力和劳动能力的下降、由于脊柱畸形,可以并发其脊柱的疾病。比如腰椎间盘突出,颈椎间盘突出都可以并发在脊柱畸形上。脊柱畸形主要引起人体外形改变,如S型脊柱侧弯、高低肩、胸廓畸形、骨盆倾斜、双下肢长短不等。严重胸腰椎畸形可并发脊柱不稳、神经损伤,可通过手术矫形治疗,术后通过影像学检查随访及长期康复治疗。脊柱畸形手术指征包括保守治疗无效、畸形逐渐加重、并发严重神经损伤、严重畸形,手术难度相对较大,手术方式主要是内固定矫形。早期发现、积极治疗,才能取得良好的效果。手术治疗并不一定能够达到患者及其家属的心里预期,需告诉其相关后果,从心理上鼓励他们积极面对生活与工作。对于专业的脊柱外科医生来说,必须要有严格的评分机制,对于这些并发症是否出现,患者心理上要有一个认知,才能够更好的面对生活及自身的病情。
语音时长 01:41

2019-12-10

52633次收听

脊柱畸形性斜颈的症状
脊柱畸形性斜颈多发于新生儿或儿童,表现为斜颈、头转向一侧、一侧胸锁乳突肌痉挛,可摸及胸锁乳突肌的肿物,脖子的脊柱不在正中线上,形成侧弯或旋转弯曲等情况。斜颈一般包括软组织性斜颈和骨性斜颈,而脊柱畸形性斜颈只是骨性斜颈。常见于先天性骨骼发育畸形,拍X线片可以看见脊柱明显的畸形、侧翻、旋转。有时可合并肩胛骨的异常,表现为患儿颈部的一种畸形。颈部的活动严重时,可以发生颈部的一种僵直。部分先天性患儿多发身体畸形,一般表现为一种痴面呆傻的症状。上述脊柱畸形如患者智力什么都正常,可以通过手术矫形逐步恢复,而脊柱畸形的手术是根据发展的畸形程度来决定的,是采取单纯的后路矫形,还是前路松解后路再矫形,还是前后联合同时手术来达到良好矫形。
语音时长 01:24

2019-12-10

56103次收听

极重度脊柱畸形能治愈吗
极重度脊柱畸形能治愈,但由于疾病造成严重脊柱畸形着,不可完全治愈。脊柱畸形是脊柱在冠状位、矢状位,以及轴向位上其力线偏离正常位置,形态学上发生改变,一般称为脊柱的畸形。脊柱畸形常引起后背部隆起,脊柱侧弯、双下肢不等长等。另外,脊柱畸形严重者常导致心肺功能异常。对较轻者,可采用支具治疗,或非手术疗法等。对于重者,由特发性脊柱侧凸、先进性脊柱侧凸,及老年退行性改变导致椎体骨折等造成。对于脊柱畸形较重者,部分通过手术疗法,可矫正脊柱畸形,可完全治愈。但对于其他疾病造成严重脊柱畸形,其疗效仅能改善临床症状,减少并发症,减轻畸形角度,适当矫形后,可改变外观等,不能完全治愈。但可通过治疗改善其预后。
语音时长 02:09

2019-12-05

62514次收听

Baidu
map