平时怎么预防散光-专家文章-博禾医生

平时怎么预防散光

发布时间：2020-12-1024055次浏览

眼睛对我们的重要性是不用反复强调的，所以保护好眼睛我们才能拥有光明的明天，生活中散光的预防方法都有哪些呢?我们知道散光这种疾病是很难治愈的，而且需要及时的治疗和矫正，因此我们应该尽早的进行散光的预防，那么，平时怎么预防散光?

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。

1、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。

2、年定期眼部检查1-2次。

3、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

4、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

5、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

6、不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

7、选择读物时字体要清晰，不可太小。

8、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

9、连续看书不起过一小时，30分钟休息5分钟。

我们平时一定要做好散光的预防工作，小编在上文中介绍了九大散光的预防方法，要想很好的预防散光就要注意定期进行检查，保持好的用眼卫生和用眼习惯等等，才能很好的预防散光。

相关推荐

眼睛散光怎么恢复正常？

眼睛散光常伴随患者一生，在接受矫正或手术后，多可恢复正常视力。散光是一种屈光不正，主要由眼角膜弯曲度发生变化所致，在成人或儿童中均可发生。散光的症状因人而异，主要为视力降低和视觉疲劳，轻度散光者视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、视觉疲劳和视物模糊；严重散光者可出现视物不清、扭曲等。轻度散光、视力较好且无视觉疲劳症状者，一般不需要治疗；视力明显减退且有视觉疲劳症状者，应及早矫正；先天性散光、眼部疾病或手术导致的散光需要进行手术治疗。接受治疗后，患者多可恢复正常视力。

语音时长 01:19

2022-08-23

15629次收听

02:59

什么是散光眼的症状

散光眼最典型的症状就是会出现眩光，会出现看东西变形，怕光流眼泪，视力下降等。表现为看远看近都不清晰，视物疲劳，视物重影，视物不持久，也可能没有明显的症状。出现散光后，多数人并不需要矫正，特别是散光度数在75度以下，又称为是生理性的散光，一般来说不需要进行处理。但如果散光度数非常高，还需要进行角膜曲率和角膜地形图的检查，看看是不是发生了圆锥角膜。散光可以通过配戴眼镜矫正，视力能够达到正常，但是散光眼镜应该根据患者的情况一直佩戴。

2021-06-10 72440次播放

散光的复发率高吗

很多近视眼和远视眼都伴有不同程度的散光，散光眼不是一种疾病，但它的确常常引起视力问题。实际上，百分之百的人都有不同程度的散光。如果散光的存在引起了视力模糊，那么这就属于病理性散光，是需要通过配镜还矫正的。那么，散光的复发率高吗?

2020-11-20 56234次浏览

什么是手术后散光的护理方法

手术后散光的护理方式是什么呢?进行了手术治疗可以有效地帮助患者们减少散光的危害，同时也是主要的治疗散光的方式，所以进行手术治疗的效果还是值得肯定的，但是术后的护理也是需要注意的，那么手术后散光的护理方式是什么呢?

2020-09-16 59502次浏览

散光能自愈吗

散光能否自愈取决散光度数和发病原因，若是轻微生理性散光，自愈可能性较大，特别是儿童。若是高度散光或先天性散光，一般无法自愈，需及时治疗。

2020-06-23 48868次浏览

散光眼症状

是指成像不能精确地成像在视网膜上面的一个点，而是形成一个光带，所以散光的患者看东西是看到模糊不清的，比如一个发光的物体、一个球状物体，正常眼看上去是一个发光的球体，但是散光眼看上去是一个模糊的光带，不能看成是一个发光的球体。所以病人看东西都是模糊不清的，用一个词来形容就是像雾里看花，同样是一个200度近视的患者，如果近视患者他是单纯的200度近视和200度近视附和有一定程度的散光相比较，后者视觉感受是远远差于前者的，所以有些患者会觉得有近视200度，但是不需要配镜子，因为不影响生活，能看清楚说的看清楚是指视觉范围从到达的范围，不会很远的地方能看清楚，但是如果一个200度近视患者附和了散光，就没有底气说能看清楚，的确是看不清楚，患者的眼里世界都是一片模糊的，所以散光患者一定要去进行验光配镜的！一般来说，50度左右的散光对视觉影响不会特别大，只会让你感到轻微的模糊，但是一旦到了75度以上，有的患者是到100度左右的时候，就足以很明显的影响到你的视觉质量了。所以，当发现自己看东西除了看不见之外，还看不清的时候，建议尽早地去眼科进行诊治。

语音时长 01:51

2020-06-04

54374次收听

散光要配眼镜吗

散光的病人是一定要配眼镜的、散光是对视觉质量非常不好的状态，散光患者看东西是模糊一片的。同样一个物体，正常人看上去是球体，一个发光的球体，但是在散光病人再同样距离看过去，它是一个光带是一个模糊的状态。你越看不清楚这个东西，就会越动用你的屈光系统去努力地看清楚，但是这时屈光系统控制它的肌肉就会特别的疲劳，反过来又会加重散光的状态。通常来说50度以下的散光这种状态的存在不会明显影响到生活质量和视觉质量。但是到了75度到了100度以上就会比较明显影响视觉质量了，而且散光分为逆规散光和规则散光的，通常来说散光方式的不一样，对视觉质量的影响也不一样。通常逆规散光，配镜的需求会更大一些，对于一个同样患有200度近视的患者来说，有或者没有散光的同时存在配镜的需求是不一样的，后者的需求往往会更强于前者，因为任何人都不想生活在一个模糊不清的世界里，哪怕看远处很远的东西，可以稍微看不见，但是谁也不想看近处地方的东西，看不清，这两种感受是完全不一样的。

语音时长 01:51

2020-06-04

61311次收听

02:39

散光会导致失明吗

散光是屈光不正中的一种状态，散光是跟屈光系统以及角膜表面状态相关，因为角膜不是一个完美的球形，所以散光的产生是会影响人的视觉质量，它不能使人的成像成在视网膜上面，而是散在的一个光带。散光状态是比较稳定的，只要不刻意地去损坏眼睛，那么散光状态可能在很长一段时间内都不会改变，所以散光通常是稳定存在的，它单独的存在或者伴随着一般的近视远视存在是不会导致失明。当然婴幼儿的先天性的疾病就另当别论，因为婴幼儿如果有大散光，对他生长、发育各方面的影响比较大，会不会造成日后的一些非常不好的结果，要看孩子具体的发育情况。

2020-06-01 47355次播放

02:22

散光最高多少度

散光是分不同程度的，通常100度以下称为低度散光，100度到200度之间称为中度散光，超过300度以上称为高度的散光。1000多度的散光得我患者极少存在。对于高度散光的治疗，普通配镜或药物的治疗方式，已经不能加以控制，只有通过激光屈光手术来进行控制，改变角膜表面凹凸不平的状态，给它一个相对完美的相对合适的弧度。所以除了手术之外，高度散光是一种比较严重影响视觉质量的一种情况，所以一定要在治疗之后进行随访，因为这种散光肯定预示着眼睛会有不良的其它疾病的可能性，比如眼部肿瘤、波前像差的改变，所以看问题要透过现象看到本质，高度散光进行治疗之后，一定要加强其后的随访观察，定期去医院做检查，排除一些其它不良的因素。

2020-06-01 57713次播放

03:01

散光眼如何恢复视力

散光是非常不利于人的视觉质量的一种情况。散光的存在会给很多患者带来困扰，散光是分程度的，一般100度以下称为低度散光，100度到200度左右的称为中度散光，超过300度以上叫做高度的散光。如何消除散光造成的后果，通常用的手段是药物、手术和配镜。其中药物主要针对的是100度以下的散光，配镜主要针对的是100度到300度之间的这种中高度的散光，超过300度以上的患者，建议进行激光手术。但是对于高度散光，手术之后还需要继续随访，继续保护眼睛的过程。

2020-06-01 56791次播放

眼睛散光怎么恢复

未成年人出现眼睛散光时，坚持做眼保健操、打乒乓球、佩戴眼镜等方法，都可以很好的矫正散光。成年人出现眼睛散光，散光度数较低时，可以选择佩戴眼镜的方法矫正；如果度数较高，度数稳定期已经超过两年，可以选择手术治疗，让散光恢复。

2020-05-06 67151次浏览

散光需要配眼镜吗

如果散光度数没有超过100度，一般无需佩戴眼镜，通过改变看书习惯和生活习惯等，就可以降低散光的度数；如果散光度数超过100度，可以选择佩戴眼镜的方法矫正视力；如果是学龄前儿童出现散光时，最好也能配戴眼镜进行矫正，防止出现弱视。

2020-05-06 58205次浏览

散光怎么治疗

散光是角膜曲率的问题，可以分为规则性散光和不规则性散光，散光的治疗主要是依据视力和视力疲劳的情形，即使散光度数很小，也应该矫正，原则上散光的度数必须全部矫正，如果度数太高患者，直到患者适应为止，在检查近视散光点，需用一正球镜片与一正柱镜片，在检查远视散光点，需用一正球镜片与一负柱镜片，正球镜片与负球柱镜片，镜片的度数与柱镜片度数微小。儿童散光的治疗主要是依据视力的情况，如果影响视力，即使散光度轻微也需要散瞳验光，配镜治疗，原则上全部矫正散光度数，配镜的原则主要是注意矫正视力的程度。

语音时长 01:32

2019-11-27

54504次收听

有散光可以做全飞秒吗

全飞秒激光手术过程中，可以把散光的度数加在凸透镜里，也会纠正散光。手术方式非常安全。手术过程中，完全可以把散光的度数加到透镜里，形成带有散光的透镜，以矫治散光。全飞秒矫治手术，可以治疗散光。全飞秒激光是一种脉冲频率非常高的激光，它的能量非常大，短时间内聚焦于眼睛角膜结构，可以做精细的切割，可以在角膜内形成精确的透镜。近视眼镜片，都是周边厚、中央薄。把眼睛角膜变成中央薄的形态，矫正患者的近视。全飞秒手术就是应用这个原理，在眼球的角膜里形成凸透镜，通过周边两毫米的切口把凸透镜取出来。

语音时长 01:52

2019-06-06

61947次收听

01:29

散光能治好吗

散光可以治好。散光分为近视散光和远视散光。无论任何程度的散光，只要在配眼镜时做充分的散瞳、做精准的验光，这样在配眼镜时或者做激光手术时，可以充分矫正散光，患者的视力就能得到良好的提高。散光对成年人的影响并不大，但是如果儿童时期有非常明显的散光，往往容易引起儿童的弱视。如果发现孩子有散光，一定要给孩子配一个合适的眼镜，让孩子早期戴眼镜，这样就能避免因为散光造成的弱视。因为弱视一旦发生，孩子的眼睛发育就会受到影响。

2019-06-06 56160次播放