有谁的便秘治好的-专家文章-博禾医生

有谁的便秘治好的

发布时间：2020-12-1025393次浏览

便秘是可能每个人都有过的经历的经历，大家都想知道怎样做才能改善自己便秘的情况。下面我介绍几种实用性的饮食解决方案。以供参考，希望能减轻您便秘的症状。

1.增加粗粮

在主食中增加适当的粗粮，增加粗粮不但在增加口感的同时让饱腹感增强，使便量更加充足，粗粮所含的膳食纤维可以促进肠蠕动，缩短大便在肠道内的停滞时间，使其尽快排出体外。

2.喝水助便秘

喝水不止要多，还要快!临时解决便秘的正确喝水方法是高度喝水，一次将不低于500毫升的水一次快速喝完，记住速度一定要快，能讯速提高肠道蠕动速度，身体压力减轻，便意快速降临!

3.习惯致胜

如果无法保证清晨时准时排便，就在晚饭后加以酝酿，首先餐后20分钟吃个梨，梨的维生素和钾都十分丰富，可起到清洁肠道、净化肾脏、促进有效营养吸收，加快“垃圾”顺利排出的作用。然后蹲便是式排便，每日10-20分钟，逐步酝酿便意，长次以往便会形成到时排便的习惯。

4.蜂蜜治疗便秘

正确做法(1)早上起床后，先喝一杯白开水，约15分钟再喝一杯蜂蜜水。(2)睡觉前，空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用，同时能激活体内的多种益生菌，足量的益生菌，能促进身体新陈代谢，有助于正常排便功能恢复。

5.多食蔬菜和水果

包括桃、浆果、杏、苹果、西瓜、玉米、桔子等，蔬菜有芹菜、菠菜、卷叶菜、蓬蒿、油麦等，都有显著疗效，同时适当摄入豆类，减少精细食物。

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体重突然增加、肚子鼓胀怎么办

肚子通常指腹部，体重突然增加、腹部鼓胀可能与暴饮暴食、便秘、消化不良、腹腔积液增多、肝腹水等原因有关，建议根据具体原因采取缓解措施。1.暴饮暴食：如果日常摄入较多食物，暴饮暴食，可能会引起体重增加、腹胀的现象，一般建议患者控制饮食，养成良好的饮食习惯，有利于改善相关情况。2.便秘：该疾病由多种因素有关，可能会出现排便困难、腹胀等情况。建议患者在医生的指导下使用醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。3.消化不良：消化不良多与胃肠动力不足有关，患者容易出现腹胀、嗳气等不适症状。建议患者遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、枸橼酸莫沙必利片、大山楂丸等药物治疗。4.腹腔积液增多：该疾病可能与内脏出血有关，表现为腹胀、腹痛、呕吐等不适症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。5.肝腹水：该疾病与肾脏疾病有关，可能会出现腹胀、疼痛的症状，患者可以在医生的指导下使用穿刺引流的方式治疗。建议患者积极配合治疗，有助于疾病恢复。

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出现功能性便秘怎么办

一旦出现便秘，为了缓解症状，大部分患者可能会自行购买并服用药物，但往往会因服药不当而导致症状加重。因此一旦出现便秘，应及时就医，接受合理诊疗，并在医生指导下养成良好的饮食习惯，争取早日康复，培养合理的饮食习惯。日常饮食应适当增加海藻类蔬菜、谷类、水果、发酵食品等食物摄入，足量饮水并适量运动。

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严重便秘怎么快速排便

若便秘症状严重，应及时前往医院就诊，明确病因，在医生指导下使用泻剂、栓剂或灌肠等措施，以助快速排便。切勿在未明确病因时擅自用药，以免造成不良后果。严重便秘者首先要到医院就诊，排除器质性疾病，如结直肠癌、内分泌或代谢性疾病、神经系统疾病等。若诊断为功能性便秘，首先应尝试行保守治疗，如多食纤维素性食物，每日饮水量应不少于2000毫升，养成定时排便习惯，增加体育锻炼等；必要时可辅用泻剂（如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖、番泻叶等）、栓剂（如开塞露）、灌肠（常用肥皂水、甘油灌肠剂等）帮助快速通便。若经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。

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便秘是什么原因

便秘主要是由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引发便秘。根据引发便秘的原因不同可分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘是指因器官的器质性病变导致的便秘，包括结肠肛门疾病，肠外疾病或服用抗抑郁、抗胆碱药物等，而功能性便秘目前病因尚不明确，可能与以下几种因素有关。一般认为，功能性便秘与不良的饮食习惯、排便习惯及运动习惯等相关。首先，当患者进食量过少，食物缺乏纤维素或水分不足时，食物对结肠运动的刺激减少，可能会出现排便频率减少的情况；其次，当工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化，以及精神因素等干扰时，患者正常的排便习惯可能发生改变，导致粪便在结肠内停留过久，引起便秘；此外，肠易激综合征的患者，结肠痉挛引起运动功能紊乱时，可出现便秘症状，同时可伴有腹痛或腹胀。建议便秘患者培养正确的排便习惯，合理饮食，适当运动，症状严重者可以在医师的指导下使用开塞露等药物缓解，还可选择促胃肠动力的中成药如四磨汤口服液，促进排便。

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开塞露有副作用吗

开塞露的主要辅料是蒸馏水，主要药用成分是甘油，而且主要是外用，总体来说是非常安全的药物。当然有些特殊的情况，也得需要警惕。第一，产妇，肛门和产道靠的比较近，如果是孕产妇使用开塞露，有可能会诱发流产。另外，如果是长期的使用开塞露，有可能会引起肛门口的插伤，会把肛门口的自血管丛给刺破，会引起便血。所以总体来说，开塞露是非常安全的药物，能不经过血液循环，另外得需要长期使用，避免肛门的插伤，还有一部分就是孕妇，一定得要在妇产科，医生的指导之下才能使用。

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瘫痪老人便秘可以遵医嘱口服药物治疗，也可以通过饮食和按摩的方法来调理。要根据不同的病情选择合适的治疗方式。如病情较重，需要在医生指导下口服润肠通便、促进胃肠动力的药物进行治疗，能帮助胃肠道快速蠕动，尽快排便；还可至专业机构通过灌肠、洗肠的方法进行治疗。病情比较轻的患者。在每天吃完饭之后，可以适当的对腹部进行按摩，一般都是顺时针做一些比较轻柔的按摩，能够刺激肠蠕动，促进肠道的吸收和代谢。此外，便秘患者需要到医院完善肠镜等检查，确定病因后进行针对性治疗。

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舒秘胶囊治便秘能马上有效吗

舒秘胶囊有治疗便秘的作用，但也有一定的疗程和作用时间，不可能马上见效。舒秘胶囊的功效有润肠通便、清热解毒等，还可以去除体内的湿气。患者需要在医生的指导下严格遵照剂量服用药物，并且服用本药物期间饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜水果。另外，对于便秘的调理可以晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，平时多吃香蕉、苹果、红薯，富含膳食纤维的蔬菜，包括莲藕、芹菜、大白菜、菠菜等；食物不宜过于精细，多吃一些全麦食品；养成定时排便的习惯。当出现大便干燥和排便困难的时候，连续3天未能排便的情况下，可以用开塞露通便处理，如果仍然无效，可以用肥皂水或甘油灌肠剂灌肠，必要时来医院就诊。老年人应多做腹部按摩，在腹部按顺时针方向进行按摩。少吃油炸食品，禁食辛辣刺激性食品。治疗便秘，在药物上可以选择西药，包括乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等。

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习惯性便秘会致癌吗

医学上认为，对于结肠肿瘤的病因，并没有明确地提出，习惯性便秘是导致结肠肿瘤发生的非常重要的原因。但是从理论上而言，假如粪便在结肠内过长时间，粪便内的毒素逐渐被肠道的黏膜所吸收，就会导致黏膜的慢性炎症，或者是肠道黑变病，继而引起肠道息肉，可能也会造成结肠肿瘤的发生风险提高。所以对于习惯性便秘的患者而言，建议完善结肠镜检查，明确肠道的情况。

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老年人便秘吃什么

因为便秘作为目前临床上非常常见的一种临床现象，它的病因可以包括器质性疾病，比如痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿，甚至先天性巨结肠，或者是神经内分泌系统所引起的。器质性改变而发生便秘，此时诊断明确后通常需要手术或药物治疗才能够获得治愈，而临床上绝大多数是因为功能性的，尤其老年人，绝大多数是功能性的便秘。便秘，其主要发生原因是每日的摄入水分或者是食物中的纤维素含量不足，结肠运动减少。对于老年人便秘饮食，我们说需要多饮水，同时增加高纤维素食物，但是老年人一般通常效果不佳。除了多增加高纤维素食物以外，在日常生活中，可以适量的每日在蔬菜中。多加入一点香油，通俗的说芝麻油。另外对于老年人便秘，每日晨起，也就是早晨清晨起床以后，可以适量的服用。蜂蜜水以增加。肠道的蠕动促进粪便的排出，减轻便秘的症状。

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便秘肚子胀气怎么办

便秘由于大量的粪便残渣和气体滞留会导致腹胀、便秘，临床上主要常见于一些消化系统的疾病。如果长期出现这种情况，需要找准病因正确治疗，最常见的可能就是由于自身的饮食不规律、熬夜、乏力等这些诱发因素而导致慢性胃肠炎。

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便秘吃什么药好

对于便秘相信大家都不陌生，便秘听着不是什么严重的病，但是便秘时间长了严重了还是会影响身体健康，而且长期便秘对皮肤也不好，经常便秘的人会吃西药来治疗，其实生活中有好多中草药也可以治疗便秘，而且中药还可以养身，常见的治疗便秘中药有白术散、连翘、车前子、昆布、生甘草等好多。

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