扁平足术后保健
发布时间：2020-11-2058561次浏览
扁平足虽然不算上什么大的疾病，但是扁平足还是会给人们的生活造成一些困扰，因为扁平足患者需要注意一些日常事项，那么，扁平足术后保健的注意事项有哪些呢?下面就让我们来看一看吧!
1、饮食保健：术后患者要多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉，以满足机体对钙、维生素等营养物质的需求;合理膳食，不吃辛辣刺激性食物。
2、药物保健：术后采用活血化瘀、壮骨补骨的中药服用，以促进骨折愈合;去除包扎后，可用活血化瘀、消肿的中药外洗，以促进血液循环，加速足部功能的恢复。
3、活动保健：患者下地后头两周以室内活动，生活自理为宜;两周后可适当增加活动量，进行适量的户外运动;活动时，要尽量减轻足部的负重，避免长时间行走及奔跑，活动量以足部未感觉不适为宜。
4、伤口保健：术后包扎固定和换药很重要，故应由有经验的医生复诊、换药。随时观察脚趾末端皮肤的颜色、温度及感觉，若出现局部温度过低、皮肤颜色发紫或紫红、刺激皮肤无感觉等异常现象，应及时通知医生进行处理。
5、穿鞋保健：截骨愈合后，应穿较宽松的鞋，避免穿过窄或鞋跟过高的鞋。
6、出院保健：出院早期患者应定期到医院复查，以了解术后恢复情况。
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儿童扁平足术后会有后遗症吗
儿童扁平足术后有的是有后遗症的。大多数扁平足不需要手术治疗，一般穿特殊的鞋就能够纠正。但是，如果是采用了手术的治疗，肯定会出现并发症，比如局部感染、局部疼痛等都可以出现，任何手术都会有这些后遗症状。扁平足如果是采用手术的手段，如打钉子等，因为是足部做手术，而足部想保持卫生是比较困难的，并且足部还需要经常活动，当然有可能出现并发症，比如最常见的局部感染。所以，扁平足的小孩做手术的不多，以非手术治疗为主要的治疗手段。
严重扁平足怎么治疗
扁平足治疗方式分为保守治疗和手术治疗两种。不同情况下治疗方式也不同，对于年轻或者是较轻的扁平足患者而言，可以通过针灸或者是推拿的方式来进行保守治疗。还可以在生活中加强足部内外肌肉的锻炼，同时纠正外八字走路习惯以及正常走路时的受力点，在走路时可以前脚向前推行，这样可以缓解扁平足。手术治疗扁平足，则针对先天扁平足患者或者是扁平足情况十分严重的人。对于保守治疗已经没有任何效果，而且还出现疼痛感。通过手术的方法，在距骨下关节的外侧镶入一块儿人造骨，然后来矫正足外翻情况。即使通过手术来治疗扁平足，但是术后也要保证正确的走路姿势，避免影响治疗效果。
小腿外翻和扁平足有关系吗
扁平足是可能会造成小腿外翻的，但是因为每个人扁平足情况不同，所以体现出的症状也会有一定的差异。无论扁平足带来哪些症状，都需要尽早治疗扁平足，不然会对正常生活有所影响，甚至会影响到外观。因为严重的扁平足患者可能会出现长短腿的情况，而且走路姿势将会很丑。目前治疗扁平足的方式主要有两种，分别是保守治疗和手术治疗。保守治疗更适合于扁平足情况比较轻的患者，可以通过足垫进行矫正，还可以多穿硬底鞋，来增强足弓的支撑能力。如果踝部有损伤，可以穿步行靴来进行缓解。对于晚期的扁平足患者而言，想要有效治疗扁平足，则需要通过外科正畸手术来进行矫正，从而恢复足弓。
扁平足走路起泡怎么办
如果扁平足走路起泡，则需要注意休息，可以用碘伏进行局部消毒，注意不要刺破泡皮，慢慢就会好转。扁平足的主要表现就是足弓塌陷，所以当走路过多或者是负重过多的情况时，可能就会出现起泡的现象。为了更好的避免扁平足走路起泡，可以在走路过程中多休息一些，尤其是当脚已经出现疼痛感的时候。也不要让自己的身体过重，从而加重足弓的负荷，进而影响到走路。对于扁平足而言最好进行相应的治疗，如果扁平足情况不是特别严重，可以进行保守治疗，就是通过足弓垫进行调解。当扁平足的症状得到一定的缓解，那么足内侧负重也会减轻很多，可以很好的预防扁平足走路起泡。
扁平足水肿怎么办
扁平足水肿后可以通过温水泡脚来缓解疼痛感和消肿。扁平足水肿是很常见的症状，因为扁平足的人如果走路时间特别长就会出现脚部肿痛或者水肿的现象，这也说明脚部出现了发炎。如果发炎情况不是特别的严重，可以采用温水泡脚的方式来缓解疼痛感，也能起到消肿的效果。为了降低扁平足水肿的出现，平时一定要注意走路时间，不要长时间走路，避免给脚部带来更大的负担。当扁平足水肿后还可以通过一些专业的按摩手法来进行消肿，即使通过一些方式来消肿，但也不会立即消肿，还需要一定的恢复时间。其实想要有效解决扁平足带来的症状，最好的方式就是进行专业的矫正治疗，摆脱扁平足。
扁平足能否遗传
日常生活中扁平足患者时常在我们身边出现，没有什么症状表现的患者有很多，也不会影响到他的工作和生活，对于有些扁平足患者就不一样了，会出现足底痛、脚趾外翻等各种的症状，给他们的工作和生活带来很多的麻烦。那么，扁平足能否遗传吗?
扁平足的护理和预防
扁平足是成长期儿童常见的足部问题，不少家长当发现孩子脚板扁平、走路姿势奇怪、脚部容易疲倦，鞋的内侧较快磨损时，都会担心孩子是否患上扁平足。如有扁平足但不及早处理，日后对背部、膝部及脊椎的健康都有深远的影响
怎样防止扁平足呢
近些年来很多青少年孩子，因为鞋子的不适合，从而成为了扁平足这种疾病的高发人群，所以家长们在日常生活中，应该帮助孩子对各种疾病做好预防工作，给孩子一双合适的鞋子，那么生活中怎样防止扁平足呢？今天我们就一起来了解一下，能够正确的预防扁平足的方法。
扁平足2种类型一般有哪些症状
姿势性扁平足症，足弓外观无异常、行走或劳累后可觉足疲劳和疼痛、舟骨结节处肿胀，休息后这些症状可消失;痉挛性扁平足症，患者站立或行走时疼痛剧烈、舟骨结节完全塌陷，长时间休息后症状无明显改善。
小孩扁平足危害都有哪些
大家对于扁平足都会有所了解，这是一种典型的遗传性疾病，好发于儿童，在出生后随着年龄的增长足部会出现疼痛、肿胀等症状，严重危害着患者的身心健康，如不加以进行治疗会给患者带来很多危害，那么小孩扁平足危害都有哪些？我们这就了解一下。
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扁平足的危害
扁平足会导致足部畸形，并且会危害到软组织造成损伤。正常的脚是有一个横弓、两个纵弓，脚是有弹性的，保护足部底下的血管和神经的安全。扁平足患者因为没有足弓这个结构，所以脚受力不均匀，使劲比别人付出更多的努力，足部特别容易疲劳。因为扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均匀，受力集中的部位的磨损、劳损就会加快，尤其是足的内侧，足舟骨会鼓出来，甚至有的会磨出茧子，磨破；脚底的血管神经没有了保护，长期受压导致酸胀、麻木的感觉，时间长对软组织也会造成损伤。可以进行提踵、等功能锻炼，促进足部平衡，加强足部小肌肉的锻炼。
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扁平足怎么判断
扁平足直接通过外形就可以判断。平时在家可以将脚打湿站在报纸上，通过观察脚印判断。正常因为有足弓，所以脚印为前脚掌和后脚掌，中间部分是悬空的，扁平足没有足弓所以中间是平面的。如果脚印接触面积越大说明扁平足越厉害，也有处于中间位置的，未完全达到扁平足但接触面积已经比正常人打了，所以这是判断扁平足的重要标志。严重的扁平足是需要拍片子更直观的检查骨骼发育的情况及有没有其他的骨骼的畸形综合判断。
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扁平足怎么判断
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一个重要支撑结构，由跗骨和跖骨砌合为拱形，以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织，共同组成足弓，以一定的弧度向上凸起，起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用，足弓弧度过小，就出现了扁平足现象。实际上，扁平足在人群中并不少见，但大家一定要明确一个概念，扁平足跟平足症不同。很多人扁平足可能会有足弓低平，但平足症指同时伴有扁平足，并有疼痛不适，包括行走不适的人。扁平足绝大多数可以不用干预，只观察治疗即可，平足症需要进行治疗。
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偏平足适合穿什么样鞋
扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子，相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，最好是专业定制的，能对足弓起到一个很好的支撑，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋。
扁平足适合穿哪种鞋
扁平足这种疾病在人群中相对比较常见，扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况，扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子，相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋。
