运动过量易致滑膜炎-专家文章-博禾医生

运动过量易致滑膜炎

发布时间：2020-12-1025129次浏览

由于右膝外半月板部分断裂，并伴有结节性滑膜炎，右膝外股骨踝关节的连接软骨又有受伤的迹象,皇马的荷兰中锋范尼确定告别本赛季。他将在美国接受手术,恢复期至少是六个月。日前，有关媒体报道该新闻后，“滑膜炎”这种在运动员中多发的疾病引起了市民的关注。

记者了解后得知，滑膜主要分布在关节周围，与关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在损伤或骨质增生、关节退变、风湿病等的刺激和影响下，滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，主要表现为关节充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液，活动下蹲困难、功能受限等，临床上称滑膜炎。严格来讲，滑膜炎不是一种病，而是许多疾病的共同表现。

在临床上，有市民由于运动过度导致滑膜炎，因此专家提醒热爱运动的人士，膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。特别是中老年人，随着年龄增大，关节软骨退化，关节出现退行性病变，很容易导致滑膜炎的发生。另外，常有老年人在锻炼身体做准备活动时反复屈膝或进行膝绕环，这对膝关节的损伤都是十分大的。

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滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜炎可由多种疾病引起来的，如创伤、关节退行性变、结核、色素绒毛结节性滑膜炎等引起。发病可缓可急，膝关节出现疼痛、肿胀，局部温度增高和关节活动受限。症状轻重与疾病性质和关节内积液的多少有关，当膝关节主动屈曲时，疼痛加剧，且有肿胀感。检查时压痛点不定，浮髌试验阳性。慢性滑膜炎表现为膝关节疼痛，肿胀在活动增加后较明显。检查膝关节活动时，可扪及摩擦感，触及增厚的滑囊。多数患者有股四头肌萎缩。浮髌试验阳性。对膝关节积液过多或反复出现积液者，可做磁共振检查，有助于判断滑膜炎的性质及其严重性。关节镜检查，同时进行关节液的细菌培养和滑膜的病理学检查，是诊断滑膜炎的金标准。

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2020-01-07

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膝盖滑膜炎怎么锻炼

膝盖滑膜炎是一种病理表现，发病原因是骨性关节病或者半月板病变，导致的膝关节异常。一般做膝关节下肢等长收缩、膝关节下肢肌力的锻炼，对滑膜炎会有帮助。1、急性滑膜炎，不建议做过多的锻炼。一般建议躺在床上勾脚绷腿，即做膝关节下肢的等长收缩即可。不推荐做膝关节被动的活动，如膝关节下蹲肌力的锻炼。2、慢性滑膜炎，膝关节肿胀不明显的，主要是进行膝关节下肢肌力的锻炼，如床上的支腿抬高、抗阻抬高及靠墙半蹲。锻炼股四头肌的力量，下肢小腿三头肌的力量。

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髋关节是人体最大的杵臼关节，有股骨头以及髋臼等组成。髋关节内本身有少量的滑液所构成，当髋关节局部的滑膜，或者是其他组织发生了病理性改变，如因创伤、局部的骨赘形成以及其他的因素所造成一些病理性改变，从而导致局部的滑膜受到刺激，而产生的髋关节局部的一些炎症反应，导致滑膜刺激分泌渗液会产生髋关节处的疼痛。髋关节积液大多数由于髋关节滑膜的炎症引起，其临床常常表现为髋关节部的疼痛、肿胀以及活动受限等，在腹股沟处有压痛。髋关节积液的治疗：对于非炎性疾病引起的髋关节积液，我们需要进行髋关节部位的制动，目的是减少积液的分泌，另外若积液较多，我们可以在超声的引导下，进行穿刺、抽吸术治疗。同时，口服非甾体的抗炎镇痛药物，减轻炎症反应，同时起到止痛的目的。另外可以口服活血、消肿止痛的药物进行治疗。而对于炎性疾病引起的髋关节积液，我们首先要找出炎性疾病的原因，如是类风湿性关节炎引起的，我们需要针对病因进行治疗。另外，若是有感染性因素，如化脓性关节炎引起的积液，我们在进行抗感染治疗的同时，需要对关节进行切开、冲洗、引流术等进行治疗。

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