孕妇偏头痛怎样治疗-专家文章-博禾医生

孕妇偏头痛怎样治疗

发布时间：2020-12-1029455次浏览

孕妇偏头痛怎样治疗？不少准妈妈在怀孕初期都会出现偏头痛，或者头晕，全身懒懒的一点精神也没有，这主要是孕妇体内激素引起的，每个孕妇都会出现这种情况，是正常现象，那么我们可以用什么方法有效的帮助孕妇缓解偏头痛呢？一起来看看吧！

1.多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受几周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

2.热敷颈部。热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

上面介绍的就是有效缓解孕妇偏头痛的几种方法，在生活中，大家要学会保护自己，保证自己的身体健康，平时出现偏头痛的时候，要好好的进行护理，这样才可以慢慢的恢复健康，彻底的摆脱偏头痛的困扰。

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偏头痛的原因

偏头痛的原因非常多，常见的因素有遗传因素、环境因素、内分泌因素，还有女性的激素水平的因素、食物的因素等很多因素。最常见的因素是遗传因素，大概有60%的偏头痛患者都存在遗传因素引起的偏头痛，女性的内分泌因素大概占30%左右。还有常见的是心理因素，各种文献报道40%左右的偏头痛的患者存在心理因素，心理因素反过来也会引发偏头痛的发生。另外食物因素，包括吃奶酪、浓茶叶、咖啡都可能引起偏头痛的发生。再有天气因素，比如天气暴晒、天气闷热，这种情况下也非常容易引发偏头痛的发生。还有很多城市里工作的人非常劳累、精神极度紧张，熬夜之后也会引起偏头痛的发生。所以，以上诸多因素都是诱发偏头痛发生的因素。

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运动可以缓解偏头痛吗

运动不能缓解偏头痛，但运动可以预防偏头痛发作。运动的方式有很多种，常见的包括游泳、跑步、健身。一般建议患者不要在偏头痛急性发作的时候做剧烈的运动，因为此时会使全身的血管扩张或者收缩，导致偏头痛症状加重。可以在偏头痛的不发作期进行预防性的运动，帮助预防偏头痛的发生。患者平常可以适当的跑步、游泳、瑜伽、健身等。在运动之后可以在常发生偏头痛的位置如太阳穴、枕部、风池穴等部位进行按摩放松，会使局部的血管、肌肉得到充分的放松，通过这样的方法可以达到减轻或者是预防偏头痛发生的效果。

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偏头痛吃药有副作用吗

偏头痛吃药有副作用。偏头痛常用的药物包括非甾体类的抗炎药，这种药物长期口服会引起胃肠道的不适反应，常见的反应包括恶心、呕吐，严重的反应会引起胃肠道和消化道的出血。有很多偏头痛患者因为长期口服止痛药物导致胃粘膜的损害，同时又要去医院开保护胃黏膜的药物，长期口服最终导致身体胃肠道的损害非常严重。副作用不仅仅有胃肠道损害，还包括其他如精神、心理方面的损害，长期口服止痛药物会引起严重的依赖性，导致精神心理焦虑、抑郁的发作。

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偏头痛的危害

偏头痛会影响正常的工作学习，也会带来药物的副作用。在发作期会有很多的伴随症状，如恶心、呕吐、畏光、畏声、直立性的低血压、眩晕等，导致患者在头痛的发作期工作生活学习都要中断，需要卧床休息，很严重的干扰了身体和工作。另外就是发作结束之后进入了间歇期，由于之前几天患者的不吃不喝、疼痛剧烈，之后会有一个很疲惫的过程，精神不是很振奋，所以如果病人一个月发作三四次，那么基本他一半以上的时间，都不能正常工作和学习。由于偏头痛的发作期患者吃止痛药，止痛药带来很多的副作用，会影响到消化系统。另外长期反复发作的头痛，使患者的情绪很受影响，尤其他久治不愈、尝试了各种办法还是疼，对信心打击很大，偏头痛同时伴有抑郁焦虑的病人发病率很高。

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偏头痛的原因

偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现。目前，其发病的原因和发病的机理不是很清楚，可能与一些因素有关系，1、遗传性，60%的患者有一定的遗传性；2、跟内分泌和代谢的一些因素有关，像女性就可以发病率比男性高，在月经前或者月经期、月经后，都可能诱发偏头痛。还有她绝经以后，部分患者头痛、偏头痛可以缓解或者是减轻；3、与吃一些食物有关，如红酒、巧克力等等，也可以诱发偏头痛；4、睡眠节奏的改变，由于有些人在周末他可能诱发，有些人在假期他完全放松了也可能诱发，还有有些人睡眠太多也可以诱发；5、精神心理压力，也是非常常见的一个诱发因素，焦虑、抑郁这些症状都可以导致偏头痛的发作；6、气候的影响，像气压和气候的变化都可能，因为天气变冷了以后，也可以导致头部的血管痉挛，也可诱发偏头疼。

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怎样预防偏头痛

第一，如果对气候、气压影响比较敏感的人，这个时候要特别注意。因为气温、气压的变化可以诱发偏头痛，所以要注意避免风寒，注意保暖，不要淋雨，防止发生偏头痛。第二，注意休息，睡眠不好的人容易引起偏头痛，所以最好要保持规律性的作息时间。还要注意劳逸结合，不要过度的劳累或者是疲倦。第三，生活习惯，保持规律性的生活习惯对于偏头痛非常重要。第四，药物，有些药物为血管扩张剂的药物，它可以导致血管扩张，从而可能诱发偏头痛。第五，对室外光线比较敏感的人也要注意避免。第六，对一些食物敏感，如咖啡、巧克力、红酒或者是奶制品敏感的人也要特别注意。酒精有些人可能没有问题，但有些人在一定剂量下也可能诱发偏头痛。以上这些方面都应该引起重视。

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