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孕妇为什么会失眠呢

发布时间:2020-12-1027203次浏览

孕妇为什么会失眠呢?现在人们的生活压力都很大,再加上工作压力也很大,所以人们的精神状态普遍都不是很好,很多人都有失眠的现象,这就影响了大家的生活。可是有很多孕妇也出现了失眠的症状,这又是为什么呢?下面我们就来看看这个问题。

孕妇长期失眠的原因有哪些?其实失眠的原因很多。

激素变化:孕妇在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。

食物过敏:过敏是比较容易被忽视的失眠原因,尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担,此时要特别注意食物的选择。

尿频:孕妇为什么会失眠,尿频是一个非常普遍的影响因素。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰。

饮食习惯:饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物,例如咖啡、茶、油炸食物等。

半夜容易抽筋:到了妊娠后期,许多孕妇常常会发生抽筋,这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关,通常脚掌向下时较容易发生抽筋。

上面介绍的就是孕妇出现失眠的原因。孕妇如果出现失眠,危害是非常大的,很容易影响腹中宝宝的健康,所以大家要重视孕妇的失眠。各位孕妇朋友在平时也不要总是在家里呆着,多出去走动走动,晒晒太阳,这对孕妇和宝宝都是有帮助的。

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失眠症的原因
失眠烦躁易怒是在失眠的情况下,同时伴有烦躁和易怒。失眠症的原因都是焦虑抑郁造成,它的根本原因可能跟焦虑有关系。而易怒烦躁往往是焦虑症常见的症状,所以失眠易怒烦躁都是焦虑症最常见的症状。所以失眠烦躁易怒的原因是焦虑的原因所造成,而失眠、易怒、烦躁只是焦虑症的一个临床症状表现。
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山茱萸治疗失眠效果好吗
临床上很少用山茱萸一种药治疗失眠,可能也不会有很好的效果。山茱萸是单一的一味中药,它是补肾阴药物。在临床上很少单纯用一种药治疗失眠,一般都是与其他药物配伍,形成不同的方剂。单纯用一味药来治疗失眠,临床很少这样用,可能也不会有很好的效果。山茱萸治疗失眠效果好不好,要看失眠的原因。从中医的角度看失眠的原因是心肾不交还是心阴不足,还是因为肾虚所造成。如果因为心阴不足,可能用天王补心丹。如果是肾虚,可能用六味地黄丸。
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