博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何从生活习惯上预防胃窦炎

发布时间:2020-09-1655795次浏览

胃窦炎是现如今最常见的一种消化系统的慢性疾病,对我们的日常生活中总是造成了很大的影响,所以我们为了以后的健康身体,我们要总结几点在日常生活的常识,那么,如何从生活习惯上预防胃窦炎?下面我们就来看看。

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭後略作休息再开始工作。少量多餐,可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食,每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。

不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃粘膜血管收缩,胃功能紊乱,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者,胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。

饱不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

温馨提示:胃炎患者要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物 的消化和营养成分的吸收。

相关推荐

轻度胃窦炎是否严重
轻度胃窦炎在消化系统疾病中不严重,是临床常见疾病。轻度胃窦炎是指在胃窦部位黏膜的淋巴细胞、单核细胞浸润,但浸润范围比较小。90%以上是因为幽门螺杆菌感染引起,要及时根除幽门螺杆菌,若不及时治疗,容易对胃黏膜造成损害。如果有幽门螺杆菌感染,同时有轻度胃窦炎,若不及时进行治疗,有可能在轻度胃窦炎的基础上出现肠化生、异型增生等癌前病变,经过若干年就会发展成胃癌。所以在胃炎比较轻的时候,有幽门螺杆菌要及时根除。
语音时长 01:29

2021-12-30

57534次收听

02:11
轻度胃窦炎严重吗
轻度胃窦炎在消化系统疾病中不严重,是临床常见疾病。轻度胃窦炎是指在胃窦部位黏膜的淋巴细胞、单核细胞浸润,但浸润范围比较小。90%以上是因为幽门螺杆菌感染引起,要及时根除幽门螺杆菌,若不及时治疗,容易对胃黏膜造成损害。如果有幽门螺杆菌感染,同时有轻度胃窦炎,若不及时进行治疗,有可能在轻度胃窦炎的基础上出现肠化生、异型增生等癌前病变,经过若干年就会发展成胃癌。所以在胃炎比较轻的时候,有幽门螺杆菌要及时根除。
胃窦多发性溃疡严重吗
胃窦多发性溃疡是相对比较严重的胃病。胃窦部是胃与十二指肠交界的部位,由于其部位的特殊性,胃窦出现溃疡的几率相对较高。而胃窦多发性溃疡容易引起胃出血,胃穿孔,幽门梗阻以及癌变等并发症。因此当出现胃窦多发溃疡的患者,需要引起高度重视,需要及时就医进行治疗,尤其应当注意根除幽门螺旋杆菌感染,这样才有利于根治疾病,降低病情的复发率。此外,还应当注意定期复查胃镜,必要时还应做组织活检,明确是否已经出现癌变,或者是否存在典型增生和肠上皮化生。
语音时长 01:03

2021-04-22

79166次收听

胃窦炎患者能运动吗
胃窦炎患者能运动吗?胃窦炎患者是有必要进行一些适合自已的运动的,加强了一些适度的运动锻炼,可以提高我们患者的抵抗能力,减少了疾病的复发,还可以促进我们的身心健康,下面我们来讲一下胃窦炎患者适合做些什么运动。
胃窦炎患者能艾灸吗
当有患者问,胃窦炎患者能艾灸吗?现在统一给大家回答一下这个问题,胃窦炎是可以艾灸的,只不过要到正规医院针灸科治疗,这是可以改善病情,艾灸调理肠胃问题是有很好的效果的,下面我们来讲一下胃窦炎患者的艾灸治疗。
慢性胃炎的四大危害
慢性胃炎是慢性胃部疾病,其发病初期症状不太明显,很多患者在无症状期间忽视病情,有症状时随便买点胃药暂时缓解病情,其实这样做的危害性极大,随便用药,不但不能控制病情,还可能导致病情加重,下面我们就来了解一下慢性胃炎的四大危害。
轻度胃窦炎怎么办
轻度胃窦炎怎么办?现代的生活节奏太快了,很多时候都是饥一顿,饱一顿的,所以现在的很多年轻人都很容易得胃窦炎,这个疾病复发率很高,所以是时下最难缠的疾病,疾病发作的时候身体不发受,对于轻度胃窦炎我们平常该注意什么呢?
胃窦炎做什么运动好
胃窦炎主要就是对饮食,精神情绪以及一些用药比较讲究一些,对运动影响并不是很大,只要不是过于疲劳,不过于激烈,其余之外的运动都是可以进行的,那么,胃窦炎做什么运动好呢?下面我们就简单来介绍一下。
胃窦炎有哪些症状
胃窦炎具体的临床表现,有个体差异,常见的有上腹部痛,包括隐痛,胀痛,烧灼痛等,伴有恶心,干呕,嗳气,腹胀,反酸等表现。慢性胃炎通常有慢性非萎缩性胃炎与慢性萎缩性胃炎,好发部位大多数在胃窦部,也称之为慢性胃窦炎。很多慢性胃窦炎可能没有任何不适症状,往往是通过胃镜或上消化道造影检查得知的,胃镜底下可表现为胃窦部粘膜充血水肿;萎缩性胃炎由于腺体萎缩,黏膜下血管纹理暴露,可见粘膜苍白,呈花斑样或网状改变。可以根据有无幽门螺杆菌感染确定治疗方案,Hp阳性,四联疗法杀菌治疗,阴性对症治疗就可以,同时要养成良好的饮食起居习惯,饮食以清淡易消化食物为主,定时定量,避免暴饮暴食及辛辣油腻刺激食物,戒烟戒酒,保持良好的心情等。
语音时长 01:37

2020-02-17

61768次收听

胃窦炎会引起后背疼吗
胃窦是胃的即将终末的一个部分,位于腹部的前面,也就是腹腔的前面,比邻肚皮,一般来说胃窦炎,不会引起后背的疼痛。胃肠哪一部位的炎症或者是溃疡或者是肿瘤会引起后背痛。如果患者有十二指肠球部的或者是球部以后,也就是小肠的起始,这一段的胃肠的黏膜,它的溃疡,或者是肿瘤能够引起后背部的疼痛,因为胃是在贴近我们的腹壁,但是到了十二指肠起始段,它就向后也就是贴近了背部往后走了,往腹壁后走了,这样的话这个位置出现病变,就会导致后背疼。
语音时长 01:31

2020-02-14

59254次收听

胃窦炎吃哪些好
胃窦炎吃饭菜最好是温热的、容易消化的软的纤维,粗纤维含量比较少等食物。胃窦炎也分三六九等,有轻、中、重,要找到病因,如果有幽门螺杆菌的,一定要除掉,这比吃什么好更重要,吃的方式方法怎么样。要心平气和细嚼慢咽,吃一口饭,大概嚼十八到二十二口,这样让胃肠道产生一个适应性的蠕动,坚硬的牙齿把食物研磨碎了以后,会大幅的减少胃窦的工作量。不能吃的首先是烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣食物尽量避免,因为这对受伤的胃来讲都是吃不消的,胃本身不喜欢特别凉的东西,像温热的东西,吃饭菜最好是温热的,要注意避免冷的、硬的食物,如像做的比较生的米饭,尤其是做的比较硬的那种尽量避免,进餐食物当中也要注意避免特别粗的粗粮,如说玉米这种,会增加什么胃窦的负担,胃窦本身负责什么,负责研磨食物,提供的是特别需要研磨的东西,相当于增加的工作量,胃窦炎吃什么好的问题就是这样,一个是看有没有细菌把细菌杀掉,吃饭一定要慢,用容易消化的软的纤维,粗纤维含量比较少的食物给胃窦。
语音时长 02:02

2019-12-20

52037次收听

02:13
胃窦炎的症状
胃分为胃底、胃体、胃窦,胃底储存食物,胃体传输食物,胃窦研磨食物。胃窦在研磨食物时,也在损伤自己,加上胃酸和胃蛋白酶,损伤比较快。实际上每个人的胃窦都有炎症,发展为胃窦炎时,病人可能会出现胀、疼、打嗝等症状,它分为两大主征,一部分溃疡样症状,主要是疼痛,吃完饭疼,空腹会好一点;一部分消化不良样症状,吃点东西就会胀、难受。胃窦炎本身的症状和内镜下的表现,没有特异性,不能靠症状来推断,诊断要靠胃镜。
02:07
胃窦炎的治疗
鼻窦炎本身是胃炎的一种,只是表现在胃窦的地方相对重一点。它实际上和胃溃疡一样,都是攻防因素失衡的一个结果,攻击因素包括幽门螺杆菌、胃酸、胃蛋白酶、酒精和药物,攻击因素如果超过机体内部的防御因素,会在局部黏膜产生糜烂、花斑、充血、痘疹,它本身产生的症状,没有特异性,有时候像是溃疡一样的症状,有时候像是消化不良一样的症状。治疗上,主要是对因治疗,去除病因,即各种攻击因素,再者,用抑酸的药物,黏膜保护的药物增强防御因素,要着重幽门螺杆菌的诊断和治疗。
02:22
胃窦炎吃什么药
胃窦炎只是胃窦的炎症,是很多种原因导致的,最常见是幽门螺杆菌,长在胃窦靠近幽门口的地方,小弯侧比较多,可以导致胃窦炎,而且还是慢性持续的炎症,加速它的萎缩和肠化。而萎缩肠化有可能会成为胃癌的一个重要的起步因素。所以第一个要把细菌杀掉,吃四种药,包含有抑酸药、抗生素,还有胶体果胶铋,服药两周,停药一个月再复查,如果细菌除掉了,胃窦炎症就会大幅度减低。另外,如果不是幽门螺杆菌相关、其他相关的炎症,可以用一些黏膜保护剂,像铝碳酸镁、吉法酯,增加胃黏膜层表面黏液层的保护,中和胃酸,中和胆汁,让胃窦表面黏膜获得一个自我修复的机会。
02:40
胃窦炎吃什么好
胃窦炎在病理下分为轻度、中度、重度,治疗前首先要找到它的诱因。通过做胃镜或呼气实验鉴别是否有幽门螺杆菌,一定要把幽门螺杆菌除掉。其次胃窦炎患者吃饭时要心平气和、细嚼慢咽,让胃肠道产生一个适应性的蠕动;尽量避免烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣食物;另外,胃不喜欢特别凉的东西,它喜欢温热的东西,吃的饭菜最好是温热的,要坚决避免冷的、硬的食物,注意避免特别粗的粗粮,它会增加胃窦的负担。总之,胃窦炎患者吃饭一定要慢,要吃容易消化的、软的、粗纤维含量比较少的食物。
Baidu
map