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反季水果不可以吃吗？

女，33岁 2018-08-26 06:00

病情描述:

现在特别喜欢吃一些反季的水果是不是反季的水果就不应该吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-26 06:39

反季蔬果风味变差，营养变少，不代表就不能吃。“反季节果蔬对平衡膳食营养起到积极作用。”专家说，尤其在北方寒冷的冬季，如果没有反季节蔬菜的供应，单一的蔬菜品种会导致某些营养元素的缺乏。即便反季节果蔬营养有差异，菜品的丰富也足以弥补这一缺憾。

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