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处暑养生食物需要注意哪些禁忌

男，46岁 2018-08-26 10:38

病情描述:

我最近喜欢上养生，特别是一些食疗方法，处暑养生食物需要注意哪些禁忌？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王强副主任医师山东省立医院 2018-08-26 11:01

处暑的6大饮食禁忌：
1、注意滋阴润燥，多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。
2、多吃有酸味的食物，保肝护肺的功效。
3、补充维生素，秋季必须要多吃些含有维生素的食物。
4、适量摄入优质蛋白质，秋季是一个增液养津的特殊时段，因此适量的增加一些蛋白质可提高免疫力。
5、注重加温食补。
6、拒绝烧烤。

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