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亚麻籽有什么功效

女，42岁 2018-08-20 06:25

病情描述:

妈妈煮燕麦的时候都会加一点亚麻籽，亚麻籽有什么功效呢？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-08-20 07:06

煮燕麦粥时，撒入2大匙亚麻籽再吃，通常有益健康。因为亚麻籽中富含不饱和脂肪酸，这是一种天然的提高情绪的物质。适合在生活遇到阻碍、情绪低落之时食用，一般可以改善不良情绪，通常还可以维持良好的心情，有助于健康。

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