减肥期间可以不吃早餐吗？ - 问答频道 - 博禾医生

减肥期间可以不吃早餐吗？

女，28岁 2018-08-20 19:56

病情描述:

我姐最近一直在减肥，每天叫她吃早餐她都不愿意吃，减肥期间可以不吃早餐吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-08-20 20:45

减肥期间可以减少饭量，并不提倡减肥期间不吃早餐。因为人在睡眠期间不进食，所以，每天清晨起床后，体内的血糖值要比一天中其他时间低。而人的大脑需要靠葡萄糖来进行正常工作。因此，早餐是一定不可缺少的。

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