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喝什么粥能养胃

女，25岁 2018-09-01 20:27

病情描述:

最近老感觉胃疼，但是我不想吃药，喝什么粥能养胃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 20:58

早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效：
养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

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