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芹菜能够帮助睡眠的功效吗？

女，59岁 2018-08-27 20:43

病情描述:

我比较胖晚上又老睡不着觉，这些芹菜有镇静助眠的功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-08-27 21:35

芹菜有镇静助眠的功效：科学家从芹菜籽中分离出一种生物碱成分，对动物有明显的镇静和安定作用，有利于安神除烦。其所含的芹菜甙或芹菜素也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。取芹菜100克，酸枣仁10克，每日煎服可应对失眠症。

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