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吃白萝卜能够帮助毒素排出吗？

女，32岁 2018-08-29 22:23

病情描述:

我是要天天坐在电脑面前工作的，也不太动，感觉攒了好多毒素，吃白萝卜可以排出吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-29 22:51

吃白萝卜是有用的，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者，更要多吃白萝卜。

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