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吃什么食物可以补脾胃呢？

男，32岁 2018-09-03 22:30

病情描述:

我的脾胃功能比较差，打算做一些可以补脾胃的食物来吃，吃什么食物可以补脾胃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张子义主任医师中日友好医院 2018-09-03 22:57

想要补脾胃的话可以经常吃一些莲子百合瘦肉煲。莲子百合瘦肉煲材料：去心莲子20克，百合20克，猪瘦肉100克。做法：将洗净的莲子、百合、肉，加水放入锅中同煮，待其熟烂后，根据个人口味加糖或盐调味食用。功效：静心安神，补脾胃。要注意：莲子有收敛之性，肠燥便秘的人，吃莲子会加重便秘。

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