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想养胃吃什么早餐好呢

女，27岁

病情描述:

我平时想吃些能养胃的早餐，想养胃吃什么早餐好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想养胃吃大枣莲子羹当早餐好，大枣莲子羹的食材：红枣，去芯莲子，粳米，功效：红枣平和，养胃健脾，同时滋阴安神。红枣所富含的维生素C是柑橘类水果的8-17倍，比香蕉和苹果高50-100倍，有水果之王之称，具有补气养血，健脾防癌，美容养颜的功能。春日食之最好。

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