早餐喝燕麦片粥好吗 - 问答频道 - 博禾医生

早餐喝燕麦片粥好吗

女，22岁 2018-08-31 21:16

病情描述:

我昨天买了一袋燕麦片准备当早餐吃，请问早餐吃燕麦片粥对身体怎么样？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-31 21:31

作为粗粮的燕麦富含膳食纤维，可以帮助消化，促进肠胃蠕动。用料：燕麦片、牛奶、红枣。做法：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，放入牛奶、红枣一起，搅拌，煮至熟软即可。每日一次，早餐服用。

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