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女性吃土豆都有哪些功效作用？

女，21岁 2018-08-29 22:16

病情描述:

我比较爱吃土豆一直没了解过土豆的功效，想知道女性吃土豆都有哪些功效作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 22:53

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

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