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土豆怎么吃瘦身更好呢？

女，31岁 2018-09-05 20:16

病情描述:

婆婆家种了很多土豆，送给了我一大袋子，但我不知道怎么吃瘦身效果更好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 20:40

土豆有减肥功效，吃法更是有很多种。将土豆洗净后蒸熟，去皮后用勺子碾压成泥，倒入少许汤圆粉和水，用力将两者完全混合均匀。制作完成后就将材料捏成自己喜欢的形状，放入锅中煮熟即可食用。因为土豆甜度不高，所以后期可以在汤汁中加少许冰糖调味。这道甜品可以作为晚

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