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哪些食材可以做减肥粥

男，43岁 2018-09-11 19:13

病情描述:

都说喝粥减肥效果好，我就想每天熬粥吃，一般哪些食材适合做减肥粥呢？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-11 19:48

粥的确是可以减肥瘦身的食物，一般的减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子等。

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