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春天吃什么减肥好

女，26岁 2018-09-12 21:04

病情描述:

夏天马上过去了，我要准备春天的食谱，春天要想减肥吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:16

春笋开胃健脾还能帮助消化，是春季减肥的好选择。春笋清粥。材料：糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。做法：①先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片；糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。②等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。

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