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晚上吃什么有助于减肥呢？

女，35岁 2018-09-04 21:33

病情描述:

已经开启了减肥模式，一直不知道晚餐该吃什么，吃什么对减肥有帮助呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:05

晚餐尽量要控制好，少吃一些面食，可以多吃水果蔬菜，晚餐黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

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