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酸奶鸡蛋减肥法效果好吗？

女，34岁 2018-09-07 20:08

病情描述:

酸奶和鸡蛋都是可以减肥的食物，那酸奶鸡蛋减肥法效果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-07 20:27

酸奶鸡蛋减肥法效果是很好的。酸奶鸡蛋减肥法是指在一段时间中通过食用鸡蛋和酸奶减肥的方法，采用鸡蛋酸奶减肥一般需要一周的时间。酸奶鸡蛋减肥法唯一不同于其他的各种饮食控制法：就是吃过后不会很快感到饥饿。这期间，早晚要喝一杯蜂蜜水，每天补充些维生素片，保证一天喝3升水，作好这些，既能平衡营养，又能有效减掉身体肥肉。

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