对皮肤有好处的食物有什么？ - 问答频道 - 博禾医生

对皮肤有好处的食物有什么？

女，22岁 2018-09-04 21:38

病情描述:

我感觉最近的皮肤很是干燥，想让它水润一点，吃什么食物对皮肤会有好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 22:00

想要改善皮肤，那么就可以多吃一些大豆类的食物，可多喝一些豆浆。大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当。

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