减肥餐可以怎么吃 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

减肥餐可以怎么吃

女，21岁

病情描述:

减肥的时候可以吃什么减肥餐，怎么搭配比较健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院

即使减肥也要一天三顿饭。早餐：牛奶一杯，全麦面包1片，坚果几颗，蔬菜沙拉一份。餐点：圣女果几颗。午餐：红豆饭一碗(主料是大米，加一些提前浸泡好煮熟的红豆)，鲫鱼豆腐清汤一碗(不加油)，蒜蓉西兰花一份(一定要少加油)。餐点：柚子两片。晚餐：小米粥一碗，拌莴笋丁一份(莴笋丁，胡萝卜，豆干丁)

相关问题

相关文章

皮肤黑变病的中毒原因

　我们长期重复一份工作的话，或多或少都会留有这份工作的影子，这些表现形式有可能是看得见的残留，也有可能是看不见的心理变化，而黑变病就是一种工作所带来的“残留”，下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。

老年人白癜风有何危害

　　白癜风虽然是一种皮肤病，但是却不能小看，因为这个病不但难治，比较容易反弹，而且危害也是非常大的，患上这个病，会影响到患者的各个方面，那么究竟具体有哪些危害呢，下面给大家来详细介绍一下老年人白癜风有何危害都有哪些。

黄褐斑对症治疗的方法

我们都知道有黄褐斑这个皮肤病，该病一般出现在女性的面部，引起黄褐斑的原因有很多，不同的症状有不同的治疗方法，但是在治疗的同时我们还要注意的是患者的心理因素，小编给大家总结了关于黄褐斑对症治疗的方法的资料，一起来看看吧。

丝状疣手术治愈率高吗

对于丝状疣的治疗，临床上大多采用手术治疗方法，它比较直接有效，相对于外涂药物因为腐蚀性容易留疤的特点，手术治疗留下疤痕的机率比较小，可以说是很多患者首选治疗方法，那么，丝状疣手术治愈率高吗?我们一起来了解一下吧。

牛皮癣治疗原则是什么

牛皮癣是一种比较常见的皮肤性疾病，有许多人都得了这种疾病。牛皮癣给大家带来的危害也是比较大的，而且还会严重的影响患者的日常生活。当我们患上牛皮癣的时候，一定要及早的进行治疗，不然病情就会变得越来越严重，而且治疗起来也会比较的麻烦。那么牛皮癣治疗原则是什么?

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：粉瘤、疣状癌、病毒性疱疹

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：高原反应、骶髂关节结核、结核病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：戒酒综合征、产后贫血、痉挛性脑瘫

健康资讯

更多>

医院动态