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为什么吃玉米可以减肥
病情描述:
因为这两个月经常吃玉米,我发现自己好像变瘦了不少,为什么吃玉米能减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-07 19:48
    根据基本研究来看,玉米减肥原理:每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,矿物质和纤维素的含量也十分丰富。
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