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所有的水果都能减肥吗？

女，27岁 2018-09-10 19:39

病情描述:

老听别人说吃水果能减肥，我觉得很疑惑，是不是所有的水果都可以减肥呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:30

不是所有的水果都能减肥，水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果，以榴莲为例，500克就有500千卡的热量。

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