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低碳减肥法是怎么饮食的？

男，20岁 2018-09-10 21:54

病情描述:

我准备用低碳减肥法减肥，低碳减肥法应该怎么饮食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 22:18

低碳减肥法的饮食有很多注意事项。低碳减肥法，又称阿特金斯减肥法、阿特金斯健康饮食法，也被称作食肉减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯(RobertAtkins)创造的健康饮食方法，其要求严格限制碳水化合物的摄入，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃鱼虾蟹肉。

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