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减肥晚餐可以吃什么

女，25岁 2018-09-03 20:42

病情描述:

我想从明天开始减肥，本来想不吃晚餐的，但是实验了一下坚持不住，晚餐吃什么不会胖呢？

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王强副主任医师山东省立医院 2018-09-03 21:40

如果想要瘦身可以选择冬瓜做晚餐。蔬菜中的冬瓜具有很好的减肥作用，因为冬瓜含的热量要比其他蔬菜少。而且冬瓜还具有促进人体的新陈代谢的作用，可以说它的减肥作用是非常高效的。对于晚餐吃什么减肥的问题，冬瓜就是不错的选择。

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