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酸奶和红糖搭配可以减肥吗？

女，30岁 2018-09-05 21:36

病情描述:

酸奶和红糖的搭配是我很喜欢的，能够起到减肥的效果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 22:18

酸奶红糖减肥法是可以起到很好的减肥效果的。材料：酸奶1杯，红糖2g用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2一3次。红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，三餐还可正常吃。

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