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糖尿病人吃什么可以降血糖?
病情描述:
我在吃降糖药控制血糖,我还想多吃一些能降糖的食物,吃什么比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

    若出现血糖升高情况或患有糖尿病,可以适量吃燕麦、苦瓜、魔芋、菠菜等食物,也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 燕麦

    燕麦富含可溶性膳食纤维,有助于延缓碳水化合物吸收,降低餐后血糖波动。

    2. 苦瓜

    苦瓜含有苦瓜苷类物质,具有类似胰岛素作用,能帮助改善糖代谢。

    3. 魔芋

    魔芋中葡甘露聚糖可形成凝胶延缓胃排空,减少糖分吸收速度。

    4. 菠菜

    菠菜含镁元素较高,能改善胰岛素敏感性,辅助调节血糖水平。

    二、药物

    1. 二甲双胍

    双胍类降糖药,通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

    2. 格列美脲

    磺脲类促泌剂,刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,适用于2型糖尿病

    3. 阿卡波糖

    α-糖苷酶抑制剂,延缓肠道碳水化合物分解吸收,控制餐后高血糖

    4. 西格列汀

    DPP-4抑制剂,通过增强肠促胰素效应调节血糖,低血糖风险较小。

    需注意所有食物应适量摄入并监测血糖反应,药物使用必须严格遵循医嘱,定期复查血糖及并发症情况。

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