糖尿病人多吃什么蔬菜好？ - 问答频道 - 博禾医生

糖尿病人多吃什么蔬菜好？

女，51岁 2018-09-12 21:47

病情描述:

因为蔬菜中含糖比较少，所以我得了糖尿病后一直吃蔬菜比较多，哪一种蔬菜对糖尿病的缓解有帮助呢？

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 2018-09-12 22:21

糖尿病人可以多吃莴苣。莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。

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