玉米多吃能够帮助减肥吗？ - 问答频道 - 博禾医生

玉米多吃能够帮助减肥吗？

女，38岁

病情描述:

这段时间爬楼梯或者多走几步路喘不过气，感觉特别累，可以能是太胖的缘故，想要适当减肥，听说玉米功效不错？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

玉米多吃有很好的利尿、消肿作用，除玉米单吃外，膨化后的玉米花体积很大，食后可以消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

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