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红薯粥有哪些功效

女，26岁 2018-09-07 20:52

病情描述:

我买了一些红薯，打算做红薯粥当早餐吃，红薯粥会有哪些功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:33

红薯粥有润肠通便和去脂减肥的功效。做法：1、先将红薯去皮切丁。2、等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。3、待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。

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