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喝蔬菜汤有减肥的效果吗
病情描述:
我最近开始减肥了,如果每天喝蔬菜汤有减肥的效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-09 20:07
    蔬菜汤的减肥效果非常好。
    材料:芹菜杆高汤料番茄香菇鹰嘴豆,可用别的豆代替。
    制法:
    1.油加热,下芹菜和香菇炒香后。
    2.加入水,加入高汤料煮,下番茄和鹰嘴豆。
    3.加一点盐,熟了就可以出锅。
    以上所用的食材全都是瘦身的圣品,还含有粗纤维,对人体的保健以及肌肤都特别好。
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