抑郁患者吃什么可以解郁？ - 问答频道 - 博禾医生

抑郁患者吃什么可以解郁？

女，29岁 2018-09-11 21:21

病情描述:

最近工作比较忙，平时总觉得郁郁寡欢不开心，哪些食物多吃能够开心？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 22:06

青色食物多吃可以解郁，它还可以疏肝，促进毒素的排泄，比如柠檬，可将新鲜柠檬切片泡水喝。每天早晨喝一杯热柠檬水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。

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