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降血糖的食物是什么？

男，50岁 2018-09-03 19:22

病情描述:

我的血糖偏高，还没有吃降糖药，想多吃一些能降糖的食物，吃什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院 2018-09-03 20:07

苦瓜有降血糖的作用。苦瓜性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

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