一碰就淤血吃哪些食物好？ - 问答频道 - 博禾医生

一碰就淤血吃哪些食物好？

男，27岁 2018-09-06 19:00

病情描述:

这段时间比较奇怪，经常有磕磕碰碰，很容易淤血，哪些食物多吃有帮助？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 19:35

鲜枣长期食用对预防淤血有帮助。每100克鲜枣中维生素C的含量高达243毫克，还富含铁、钾和维生素P。生吃鲜枣，可更多地保留其中的维生素C和维生素P，从而改善毛细血管壁功能，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑。

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