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如何预防冬季上火?
病情描述:
我一到冬天就特别容易上火,不是喉咙疼就是会有口腔溃疡,如何预防冬季上火?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-04 20:17
    首先多喝水。及时补充水分稀释体内的毒素,促进人体的新陈代谢,是最好的灭火方式,也可喝些绿茶,菊花茶,柠檬茶,玫瑰花茶等生津润燥。其次不熬夜。学习加班熬夜压力倍增,往往是引起上火的导火索,所以生活应有规律,按时休息不熬夜。
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