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治疗肩周炎最有效的食疗是什么？

女，23岁

病情描述:

听说有些食疗对肩周炎有很大的帮助，治疗肩周炎最有效的食疗是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院

肩周炎患者可适量食用三文鱼、生姜、黑芝麻、樱桃等食物，也可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。建议及时就医，在医生指导下结合药物与饮食调理。
一、食物
1、三文鱼
富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，缓解肩周炎疼痛。
2、生姜
含姜辣素具有抗炎作用，可煮水代茶饮或入菜烹调，帮助改善局部血液循环。
3、黑芝麻
含钙和维生素E，能增强韧带弹性，对肩关节粘连恢复有辅助作用。
4、樱桃
含花青素可抑制炎性介质，新鲜食用或榨汁每日200克为宜。
二、药物
1、布洛芬
非甾体抗炎药，适用于轻中度肩周炎疼痛伴活动受限。
2、塞来昔布
选择性COX-2抑制剂，胃肠刺激较小，适合长期消炎镇痛。
3、双氯芬酸钠
透皮贴剂可直接作用于患处，缓解局部肿胀和僵硬感。
食疗需配合肩关节功能锻炼，避免提重物及受凉，若持续疼痛超过两周应复查调整治疗方案。

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