易患感冒的老人应如何食用山药？ - 问答频道 - 博禾医生

易患感冒的老人应如何食用山药？

女，60岁 2018-09-11 19:43

病情描述:

奶奶抵抗力低很容易感冒，但是她有特别喜欢吃山药，那么易患感冒的老人应如何食用山药？

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马德东主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-11 20:26

易患感冒的人适度食用山药对身体有益，山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

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