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感冒了吃什么好的快？

女，9岁 2018-09-09 18:27

病情描述:

小孩上课教室环境鼻塞，很容易就传染感冒，感冒了吃什么好的快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 19:20

冷热交替很容易导致感冒，但是有些食物可以帮助恢复健康。维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高。一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。

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