吃鸡胸肉健康不长胖吗 - 问答频道 - 博禾医生

吃鸡胸肉健康不长胖吗

女，36岁 2018-09-15 19:49

病情描述:

我女儿最近在减肥，每次只吃鸡肉，还只吃鸡胸肉，说这样不会长胖，还有营养，这是真的吗

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-15 20:47

其实这种想法是错误的，其实只要把鸡皮去掉, 鸡腿肉的脂肪含量还是相对较低的, 而且鸡腿肉含铁比胸肉多，味道也要比胸肉好，并不存在什么地方的肉好吃了不会长胖和，还有营养的说法。

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