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肥胖时应该吃什么食物来减肥呢？

男，37岁 2018-09-17 12:46

病情描述:

我现在很胖，我想减肥，肥胖时应该吃什么食物来减肥呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-17 13:11

现在很多人都感觉自己肥胖要减肥，肥胖时应该吃：烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋白饮食也有助于增强肌肉减肚腩。

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