减肥喝什么茶比较好？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

减肥喝什么茶比较好？

男，26岁

病情描述:

最近老是相亲人家就嫌弃我体胖，减肥喝什么茶比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥期间可以适量饮用绿茶、乌龙茶、普洱茶、荷叶茶等茶饮，也可以遵医嘱使用奥利司他、左旋肉碱、二甲双胍、决明子提取物等药物辅助控制体重。建议在医生指导下结合饮食运动调整，避免依赖单一减重方式。
一、食物
1. 绿茶
绿茶含茶多酚和咖啡因，有助于促进脂肪代谢，建议选择无糖现泡茶。
2. 乌龙茶
乌龙茶半发酵工艺产生特有茶黄素，可能帮助分解腹部脂肪。
3. 普洱茶
普洱熟茶富含茶褐素，有助于调节肠道菌群平衡。
4. 荷叶茶
荷叶中生物碱成分可能抑制脂肪吸收，需注意脾胃虚寒者慎用。
二、药物
1. 奥利司他
胃肠道脂肪酶抑制剂，需配合低脂饮食使用。
2. 左旋肉碱
促进脂肪酸β氧化，适用于运动辅助减脂。
3. 二甲双胍
改善胰岛素敏感性，仅限糖尿病合并肥胖患者使用。
4. 决明子提取物
含蒽醌类物质可能促进排便，不宜长期服用。
饮茶需控制每日摄入量避免影响睡眠，搭配每日30分钟有氧运动效果更佳，出现心慌、腹泻等不适及时停用。

相关问题

相关文章

女性不孕传染了怎么办

上天赐予女人做妈妈的权利，本来是美好的事情，然而有些女性偏偏患上了不孕症，相信不孕症是每一个不孕家庭最关注的话题，因此很多不孕家庭会咨询医生女性不孕传染了怎么办?专家介绍女性不孕是不会传染的。

散发性白癜风物理治疗

散发性白癜风物理治疗需要注意什么，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一种影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。那么，治疗散发性白癜风要注意什么呢?

芦荟胶能淡化黄褐斑吗

黄褐斑这样的皮肤疾病，对很多朋友尤其是女性朋友造成了很大的困扰，黄褐斑的存在严重影响了患者的个人形象，甚至对工作的选择机会也大大降低，那么芦荟胶能淡化黄褐斑吗？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

青少年白癜风科学诊断

　　白癜风是由于皮肤代谢功能失常导致的皮肤黑色素脱失，在发病时，会在人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，虽然白癜风和其他皮肤病类似，都会表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色，那么青少年白癜风科学诊断包括哪些方面呢?

典型牛皮癣有什么病因

提到牛皮癣大家都不陌生，因为在我们的身边就有很多的牛皮癣患者，它是一种慢性皮肤疾病，其症状在冬春季会有所加重，到到夏秋季节那些症状不会慢慢地减轻，此病给患者朋友带来伤害是很大的，有的会严重影响到患者的生活，那么典型牛皮癣有什么病因呢？

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：声带麻痹、胸腺瘤、破伤风

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：颅骨骨瘤、胆道蛔虫病、毛囊瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：白斑病、剥脱性唇炎、前牙反合

健康资讯

更多>

医院动态