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调理贫血可以喝什么？

女，30岁 2018-09-14 12:46

病情描述:

生完孩子后我一直贫血，调理贫血可以喝什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王相华主任医师山东省立医院 2018-09-14 13:22

调理贫血可以选择荷兰芹+牛奶，因为大部分贫血都是缺铁造成的缺铁性贫血，荷兰芹中含有丰富的铁，而且还有维生素C，帮助铁发挥作用。要想生成红细胞，必须要有蛋白质的加入，牛奶恰恰能发挥补充蛋白质的作用，把荷兰芹捣碎后，加入适量牛奶，最后再加些蜂蜜调味，这样制成的饮品补血的同时还能消除荷兰芹的特殊味道。

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