血压高的人适合吃什么食物？ - 问答频道 - 博禾医生

血压高的人适合吃什么食物？

女，54岁 2018-09-18 19:44

病情描述:

我这段时间血压有点偏高，那么我适合吃什么食物呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-18 20:43

增加含维生素和矿物质的食物，适当增加不饱和脂肪酸的摄入，但要减少动物脂肪的摄入，少吃含糖类食物，食糖过多则易升高甘油三酯，使血液粘度增大，并使血钙降低，不利于降低血压。

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