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哪些做法导致身体瘦不下来？

女，23岁 2018-04-15 19:50

病情描述:

姐姐体重超标，做了很多认为减肥的事情，后来没瘦反而胖了，哪些做法导致身体瘦不下来呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-15 20:11

原因有很多哦，比如：不吃早餐不但瘦不下来，反而可能胖得更多。有一餐没一餐，一有食物进入时，更加开怀的吃增加了食物的摄入和加强了吸收。缺觉：每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73％，压力可以激活一种能够影响代谢和促进摄取甜食以及油腻食品的基因，使你吃的更多。

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